|
Ayak
Seçimi :
Öncelikle snowboard yapmayı düşünen bir kişi güçlü ayağına karar
vermelidir. Bu gerçekten çok önemlidir ve bir kere snowboard yapmaya
başlarsanız bunu değiştirmeniz zor olabilir ve böyle gider. Güçlü
ayağınız snowboard yaparken Stance dediğimiz duruşunuzda öndeki
ayağınız olacaktır.
Güçlü ayak konusunda bazı yanlış bilinenler vardır. Futbol oynarken
topa vurduğunuz ayağınız snowboard için güçlü ayağınız olmayabilir.
Tam tersine topa vururken örneğin vole vururken bütün vücudunuzu
topa vurmadığınız ayağın taşıdığını unutmayın. Yani sağ ayakla topa
vuruyorsanız güçlü ayağınız sol ayağınız olabilir. Basket oynarken
turnikeye çıktığınızda üzerinde zıpladığınız ayağınız güçlü ayağınız
olabilir. Ama bunlar tamamen varsayımlardır. En doğrusuna karar
verecek olan yine de sizsiniz. Önceden surf ya da kaykay
yapanlarınız zaten hangi ayaklarının ön ayakları olacagını bilirler.
Board Seçimi :
Boardunuz boyu sizin boyunuza ve kilonuza gore ayarlanir. Boardun
uzunlugu sizin ceneniz veya agziniz civarina kadar olmalidir. Uzun
boardu kontrol etmek zordur. Kisa board ise sizi goturmeyebilir.
Ornegin 1.75 boyunda, snowboarda yeni baslayacak bir insan icin en
uygun board uzunlugu 1.55 1.58 arasidir.
Ayakkabı Seçimi :
Ayakkabilarinizi gunluk ayakkabi numaraniza gore istemeniz dogru
olacaktir. Ancak kalip farki olabilir. Bu nedenle ayakkabi secerken
dikkat edilinmesi gereken en onemli unsur topugunuz ayakkabinin
icinde 1 santimden fazla yukari gidememesidir. Ayaginiz ayakkabinin
icinde cok az bir sekilde hareket edebilmeli, ayakkabi asiri
derecede siki ya da gevsek olmamalidir.
Giysi Seçimi :
Giysi seciminde dikkat edilmesi gereken nokta giysilerin mutlaka
nefes alabilmesidir. "Breathable" denilen katmanlara sahip montlar
ve pantolonlar tercih edilmelidir. Montlarin icinde kar girmemesi
icin yapilmis bir bag bulunmalidir. Montun icine de iclik denilen
polarlar giyilebilir. Snowboardcular kayakcilardan farkli olarak
istedigi giysiyi giyerler. Gunesli havalarda dusmeyecegeni dusunen
bir boardcu t-shirtle bile kayabilir ki pistlerde cokca bu tur
boardculara rastlariz. Dizlerin surekli kirik durmasindan dolayi diz
arkalari surtunmeden dolayi incinebilir. Bu nedenle uzun kayak
coraplari veya uzun coraplar tercih edilebilir.
Gözlük ve eldiven seçimi :
Gozluk bir boardcu icin zorunluktur. Gozluksuz kaydiginiz zaman
ruzgardan dolayi gozleriniz sulanir, kar yagdigi zaman kar gozunuze
batar, gunesli havalarda kar yansima yapar... Kayak gozlukleri her
zaman en dogru secimdir. Goggle denilen bu gozlukler biraz once
saydigim butun etmenlerden sizi koruyacaktir. Goggle seciminde,
gogglein bugulanmaya karsi korumali, yani antifog ozellikli
oldugundan emin olmaniz gerekir. Spor gozlukleri diye bilinen renkli
camli genelde kirilmayan materyallerden yapilan gozluklerde
snowboardcular tarafindan sikca kullanilir. Fakat bunlar bir dusme
ya da kaza aninda size yine de zarar verebilir. gozlugu
dusurebilirsiniz. Normal zamanda kullanilan gunes gozlukleri ise
hicbir zaman tavsiye edilmese de gozluksuz kaymaktan iyidir. Bir
kaza veya dusme sirasinda, gozluklerin cam veya metalik kisimlari
size zarar verebilir. Size hic bir zarar vermese bile bu gozlukler
cok kolayca kirilabilir. Unutmayin boardcu duser!
Eldiven olarak da stilinize bagli olarak uzun bilekli, kisa bilekli,
bilek korumali gibi cok cesitli eldivenler piyasada vardir. Fakat
boardcunun elleri surekli yerle temas halinde olacagi icin eldivenin
ic kisminin kolay yirtilmaz maddeden yapilmis olmasina dikkat edin.
Ozellikle snowboard eldiveni almaya calisin.
Guvenlik giysileri : Her türlü sakatliga karsi guvenlik materyalleri satilmaktadir. Kask
ozellikle bir snowboardcu icin cok gerekli olabilir. Kaskin kafaniza
tam oturmamasi ama genis de durmamasi gerekir. Kaskin ust tarafinda
darbeyi absorbe edecegi bir bosluk kalmalidir. Kaburganizi,
sirtinizi ve belinizi koruyan yelekler, bileklikler, dizlikler ve
boyunluklar, bir boardcuyu olusabilecek sakatlanmalara karsi
korumaya yardimci olacaklardir. Bunlari kullanip kullanmamaniz
tamamen size baglidir.
Isinma :
Her spora oldugu gibi snowboarda isinmadan baslamamak gerekir.
Ozellikle ilk defa yapacak bir insanin cok defa dusecegini de goz
onune alarak cok iyi isinmasi gerekir. Snowboardun vucudun ozellikle
bel, diz, bacak, sirt ve omuz gibi bolgelerini calistirdigini
unutmayip buna gore isinmaniz gerekir.
Kaynak : www.snowboard.gen.tr |
|